2777
2789
عنوان

خانوما کمککک

148 بازدید | 27 پست

تو تاپیک قبلی گفتم دخترم 12 سالشه... دیشب سفید اب زد و امروز هم الورا... الانم تو سن بلوغههه... این جوش ها را بعد زدن سفید اب و الورا زد ببینین ترو خدا چکارکنم؟؟؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخی یاد خودم میفتم جوش پدرمو درآورده چرا سفید آب زدی صورتش من که هر دفعه زدم پر جوش شدم عیب نداره برو داروخونه پماد آنتی آکنه بخر خشکشون کنه



ما گذشتیم و گذشت آنچه تو کردی با ما      تو بمان و دگران وای به حال دگران
نمرده که اینجوری میگی چیکار کنیم ، هیچکار نکنین دست نزنین ، چون سفید اب زده میتونین روغن نارگیل بزنه ...

اخه از بس نشسته گریه میکنه.... خیلی بد شده کم رنگه تازه تو عکس

آخی یاد خودم میفتم جوش پدرمو درآورده چرا سفید آب زدی صورتش من که هر دفعه زدم پر جوش شدم عیب نداره بر ...

از دست این جوش...میره سر اینه و گریه میکنه میگه من انقدر زشت شدم کسی نمیخواد منو ببینه

عزیز تغذیه اش باید  اصلاح بشه 

غذاهم کمتر بخوره 

تحرکم بفرست سالن مداوم. 

قند شکر حذف 

غذاها سودا زا حذف


روغن کارخونه ای و فروشگاهی اصلا نخوره

از بد خوری و نداشتن تحرک 

دختر من ماه رمضون که روزه میگیره صورتش که پر جوشه میشه آینه. صاف و خوب

جوونا از بد بخور شدن


دیگه سفیداب نزنه پوستشو خشک کرده ی روغن یا کرم چرب بزنه یکی دو روز ازین ببعدم ی روز در میون با صابون ...

پوستش چرب بود...الان خشک خشک شدع... به خاطر همونه؟ 

از دست این جوش...میره سر اینه و گریه میکنه میگه من انقدر زشت شدم کسی نمیخواد منو ببینه

منو کسی نبرد دکتر پوست خیلی زجر کشیدم بخاطر جوش حتما ببر دکتر پوست اگه خیلی حساسه رو پوستش

ما گذشتیم و گذشت آنچه تو کردی با ما      تو بمان و دگران وای به حال دگران
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز