2777
2789
عنوان

رژیم شیردهی

53 بازدید | 2 پست

کسی داره ؟؟ میدونم برای هر کسی مال بدنه خودشه ولی ندارم انقدر هزینه کنم از طرفی خیلی دارم اذیت میشم که به وزن قبلم برنگشتم کسی اگه داره لطفا به من بده☹️☹️

قدم ۱۷۰‌ 

وزنم ۸۲ 

۵ماهه زایمان کردم ماه اخر بارداریم ۹۲ شده بودم وزن قبل بارداریمم ۷۵بود 

میخوام همون ۷۵بشم چون خیلی خوب بود بهم میومد 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792