سلام خانوما من عید شروع کردم ب خوردن قرص ال دی مخصوص دوران شیردهی ک عید پریود نشم ولی 5 پریود شدم بعدش الان حس میکنم طولانی تر از پریود های قبلیم شده چیکار کنم بند بیاد
خدایا از تو گلایه ای نیست هیچی واسم کم نزاشتی.... برای یک روزم که شده دنبال چیزهای ک نداری نرو و از چیز های که داری لذت ببر. پسرم دوست دارم ❤️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.