2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعدشم هر ماه قبل پری علایم داشتم حالا ندارم 3روز دیگ باید بشم

منم همینجورم من دو سه روز دیگه باید پریود بشم سینه هام و کوفتگی بدنم دارم نمیدونم والا قرار چی پیش بیاد😅

توچی

من یکساله اقدام کردم ولی فعلا باردار نشدم مشکلی نداریم فقط من پولیپ رحم دارم بعضی دکترا میگن در بیار بعضیا میگن رحمت دستکاری میشه و از اینا نمیدونم والا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792