راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بزرگ کردنشون خیلی سخته عزیزم .ما در فامیل و خانواده چند مورد دوقلو داریم ....دوران بارداری بسته ب شخص فکر کنم متفاوت باشه....البته جدای از سختیش نعمت بزرگیه