2777
2789
عنوان

تولد

71 بازدید | 11 پست

میخوام یه تولد خوب بگیرم که کم خرج باشه

خانوادگی و میخوام بیرون باشه جایی مثل پل طبیعت

پسرم 12 سالشه و به ریسه چراغی و اینجور چیزا خیلیییی علاقه داره.

من در حد 200 تومن میخوام بادکنک اینا بخرم کیکو باباش میخره 

چی بخرم که ارزون باشه و شیک؟

شاید تولدشو تو جنگل هم گرفتیم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم بخدا چنگال و چاقو و ظرف بگیر

بنظر خودم از این بادکنک نایلونی ها که عدده بگیرم 

با ظرف یبار مصرف

و برف شادی

اسپیکر هم ببرم 

یکمم پفک اینا بخرم 

فشفشه هم بخرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792