امروز خیلی حرص خوردم
الان تپش قلب دارم
سابقه ی پانیک هم دارم
میشه بگین چه کار کنم
یه کم میترسم
صلوات بفرست
اسطوخودوس بخور یکم نفس عمیق بکش ب چیزی فک نکن اروگ باش
آروم باش چی شده ؟!
یک چهارم کلونازپام یک میل بخور
نترس
همین چیزی که الان میگی خودش استرسه
ی لیوان آب ولرم (سرد نباشه) بخور
خوب میشه
ریلکس کن😉🙂
یه دمنوش با هر چیزی که داری برای خودت درست کن. نعناع... زعفرون... دارچین... عسل... هر چی.
نفس عمیق بکش. آب بخور. کافئین مصرف نکن. اگه می تونی از اینترنت ویدئوهای سرگرم کننده و خنده دار ببین. فکرای خوب کن. به خاطره یا فکر و خیالی که خوشحالت می کنه فکر کن.
سوره یس بخون صلوات بزن اروم میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
