2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره میدونم ولی ی کمی گیج شدم مثلا ۴۲روز یعنی ۶هفته کامل خب پس۴۳روز یعنی واردهفت هفته شدی درسته؟

اره دیگه

الان وقتشه بری سونو اون دقیق بهت میگه

پگاهم مسدود کن جیگرت حال بیاد ولی من همیشه هستم
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز