نمیدونم چطوری افکار منفی رو از بین ببرم؟ الان ذهنم شده پر از افکار منفی
عزیزم با خدا راز ونیاز کن بهش بگو کمکت کنه که آرامش داشته باشی
یه حای خلوت بشین روی زمین چندبار نفس عمیق بکش
فکرکن یه لیوان پر از آب کثیف داری جلوت
اون لیوان خالی کن تمام بدیاش ککثیفیاش ازخودت بریز بیرون همه افکارمنفیتوخارج کن یه لحظه یه لیوان اب زلال وپاک تصورکن وبش چندثانیه فکرکن احساس سبکی میکنی چندبارتکرارش کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
