راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یعنی ی دختر معمولی هم میشه مدل بشه ولی قد باید حداقل ۱۷۰ باشه با اندام مناسب
خوشبختی یعنی : چه دور ؛ چه نزدیک هنوز کسی باشد که بی بهانه دوستت داشته باش...!♥️ زندگی مانند دوچرخه سواری است ؛ که برای حفظ تعادل باید به حرکت ادامه دهی 🚴🏻♀️