انقدر روی ذهنم فشارهست و ناراحتمکه حتی به کوچیکترین چیزا گیر میدم و واسم ازار دهنده س😭😭😭 ولی در حالی که خدا میدونه اصلا زننده نیست و فقط همه چی بخاطر فشار ذهنی منه😭😭😭.....از چیزای قشنگ هم دیگه خوشم نمیاد هیچ زیبایی دیگه به چشمم نمیاد😭😭 هی میگم این یکی چرا اونجوریه اون یکی جرا اینحوریه😭😭😭به هیچ کسم هیچی نمیگم که خدای نکرده بخوان ناراحت بشن هااا....فقط خود خوری درون منه که هی دارم با خودم میجنگم که یچرا توی دلم از همه چی زده شدم و واسم ازار دهنده س😭😭
سلام عزیزم خوبی
من یک سال پیش مشکل شما رو داشتم
به یه مشاور مراجعه کردم حال خیلی خوب شد
ذهنت رو رها کن شکرگذاری انجام بده شاید سبک شدی
وسواس نیست؟
کتاب بخون،موسیقی شاد،ریلکسیشن،ورزش،پیاده روی ،ک فشار ذهنتیت کم بشه ب مرور
تغییییییییر بده ی چیزاییو
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
