راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره قصدشو دارم به امیدخدا بعدازعید برم ویزیت بشم... فقط از بعدش میترسم میگن خون میاری بالا، راسته؟
انشالله به سلامتی عزیزم ..نه اصلااا فقط ۱۲ساعت قبل عمل ناشتا باشی هیچی نمیشه اونایی ک خون بالامیارن با معده پر میرن یا صبونه میخورن اونجوری میشن خیالت راحت فقط قبلش یادت باشه حتماااا ناشتا بری
خواهش عزیزم، الان در چه حالی؟ فرم دو طرف بینی دقیقا عین همه؟ کنار پره بینی احساس نمیکنی فرو رفته س؟
فرم دو طرف عین همه اره فقط یه طرفش فرو رفته هس به دکترم گفتم گفت پنبه بزار درست میشه سرما هم خوردم شدید ورم دارم قوس و مثلا سربالا بودنش زیاد معلوم نیس