2777
2789
عنوان

جراحی بینی 3

| مشاهده متن کامل بحث + 5112912 بازدید | 66720 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها اگر عکس کارها رو نگاه می کنید حتما تمام رخ رو ببینید سه رخ و نیم رخ بیشتر بینی ها خیلی خوب می شه کتایون یه بار دیگه کارای بنیادی رو ببین تمام رخ ها همه انحراف به چپ داره و اصلا بی نقص نیست تو تمام رخ دقیق بایدا معمولا خودمون ودیگران از تمام رخ ما رو میبینن دیگه از همه مهمتر هست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز