تا بالای باسنه
هیچی شامپو ضد ریزش میزنم
یه روز درمیون با اب خنک دوش میگیرم
ساقه مو رو ماسک مو میزنم
به هیچ وجه بیشتر از هفته ای یک بار سشوار استفاده نمیکنم و میذارم با دمای اتاق خشک شه
اصلا ساقه مو رو شامپو نمیزنم فقط خیلی اروم پوست کف سرمو با نوک انگشت ماساژ میدم بعد اب میکشم
موی خیسو شونه نمیکنم
تو خونه موهامو با کش نمیبندم
ماسک موی بعد حمام هلث نوشنم استفاده میکنم