راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مامان من که دارن یائسه میشن از نظر روحی روانی یه جورایی بهم ریختن و گریه میکنن و حس بی قراری دارن که خب طبیعیه ولی خوب چاره ایی نیست باید صبور باشن و سعی کنن که مواد غذایی مقوی بخورن و روحیه اشون رو بالا نگه دهرن تا این دوران بگذره