زانوی ضربدری

چهار زانو بشین 

پاهاتو کفشو بچسبون به هم دولا شو و زانوهاتو به سمت زمین قشار بده 

عمدتا رفع میشه

اسکات با پاهای کاملا باز بزن در حالت اسکات که هستی قدم قدم، چپ، راست برو به سمت جلو و بیا عقب

به نظرم پیش یه متخصص ارتوپدی برو دکتر مهدی مقتدائی تو این زمینه کارشون واقعا عالیه مطبوشنم تو میدان ونکه 

شماره تماسشونم اینه: 02188679774

اره وقتی که خفیف حل میشه با چند تا حرکت ورزشی 

قبل از جراحی زانو به شدت اذیت می‌شدم، همیشه احساس درد و فشار داشتم. وقتی پیش دکتر مجدی رفتم، خیلی با دقت توضیح داد که چه کارهایی باید انجام بشه و اصلاً نگران نباشید. عمل که انجام شد، بعد از مدتی می‌توانستم راحت‌تر راه برم و حتی ورزش کنم! الان زانوهایم کاملاً صاف شده و هیچ دردی ندارم.

سلام 

شما عمل زانو ضربدری انجام دادید ؟ 

میشه از دوران نقاهتش بگید 

من یکی از پاهام ضربدری هست 

میخوام عمل کنم

دوست عزیز حتما قبل از هرکاری با دکتر متخصص مشورت بگیرید که بهترین روش درمانی رو بهتون پیشنهاد بده 

دکتر مجدی مرجع قابل اعتمادی هستش میتونید یه ویزیت پیش ایشون برید

چون هر نفر شرایطش با اون یکی فرق میکنه

سلام عزیزم.شمارو دکتر امیرحسین مجد عمل زانوی ضربدری کردند کدوم بیمارستان من میتونم باشما پیام خصوصی صحبت کنم.خودم نتونستم پیام خصوصی بدم

سلام عمل کردی؟