سلام دوستان.بیاین از تجربیات کتوژنیک صحبت کنیم.از دوستان کسی بوده که تجربه داشته باشه.من دفعه اول ۴ماه کتوشدم و سایز زیادی کم کردم.الانم دوباره شروع کردم ولی همش خطا دارم.قبلا کالری شماری میکردم ولی خیلی عصبی شدم ولی با کتو خوبم.کسی بوده که طولانی مدت کتو باشه و این شده باشه سبک زندگیش؟
میشه بگین چطوریه
کتوژنتیک چیه جسارتا؟! برنامه رژیمه؟
از رژیمش استفاده نکردم اما میگن خوبه
اگه اوره تون بالاس یا کلیه تون سنگ سازه یا کراتین تون بالاس مشورت کنید با پزشک، سر خود رژیم نگیرید من دوستم بد یه ماه رژیم کتو نقرس گرفت
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز