2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا بقیه طبقات چیه

ترس ازارتفاع دارم نرفتم ببینم چیه....موزه هم داره یکی از طبقاتش..رستوران گردون...بوتیک هم داره....

  خدایا همسرمو برام نگه دار  ته همراه پیر بووشم پیری با ته قشنگه♥️♥️♥️♥️♥️
ترس ازارتفاع دارم نرفتم ببینم چیه....موزه هم داره یکی از طبقاتش..رستوران گردون...بوتیک هم داره....


به نظرت غذا هاش چنده بعد برای رستوران باید ورودی بدیم توی اون ۴طبقه نیست

به نظرت غذا هاش چنده بعد برای رستوران باید ورودی بدیم توی اون ۴طبقه نیست

راستش خیلی وقته نرفتم ولی گرونه 

  خدایا همسرمو برام نگه دار  ته همراه پیر بووشم پیری با ته قشنگه♥️♥️♥️♥️♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792