سلام کسی تا حالا به روش درستش چاق شده؟قرص و داروها همشو امتحان کردم یا جواب ندادن اگرم دادن عوارض داشتن و برگشت پذیر بودن .ممنون میشم اگر کسی راهکاری بده یا پزشک معرفی کنه🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.