2777
2789
عنوان

ذکر یا لطیف

207 بازدید | 2 پست

به نام حق و با عرض سلام🌹

چله 129 مرتبه 🌟ذکر یا لطیف🌟

شروع چله: اول ماه مبارک رمضان

(چله به مدت چهل روز و هر روز به نیت یک عزیزی که اسم دادن)


ادمین چله: خودم هستم


دوستان عزیزم که میخوان داخل چله شرکت کنن وارد لینک زیر بشن👇🏻🙏🏼

https://chat.whatsapp.com/B9yZOH2UCWA0232mXVMz95


دوستان عزیزی که نمیتونن هر روز چله رو بخونن لطفا وارد گروه نشید و اسم ندید🙏🏼

فقط کسایی که میتونید چله رو هر روز بخونید وارد گروه بشید چون به هر دلیلی چله رو نخوانید مدیون میشید🙏🏼


دوستانی که مایل به شرکت چله هستند وارد لینک بالا☝🏻بشید و اسمتون رو اعلام کنید🙏🏼


اگر هم سوالی هست بنده در واتساپ(گروه یا پی وی) خدمتم🙏🏼


ممنون🌷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792