2821
2789
رنگ های مثل بلوند و عسلی بگیر شماره ۸ به بعد خودم یه بار بلوندخیلی روشن شماره  ۱۰ زدم بدون دکل ...

بژ ۸ گذاشتم امروز روشن نشد چون دوماه پیش تیره گذاشتم n3 بود 😫😫

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792