2777
2789
عنوان

لکه بینی

34 بازدید | 2 پست

سلام دکستان پیشاپیش عیدتون مبارک 

بچه ها من تقریبا پنج روز قبل پریودیم لکه بینی داشتم ینی لکه های قهوه ای  بعدش پریود شدم  این دفعه پریودیمم طول کشید ینی ۱۰روز بود بعد الان سه روزه تموم شده ولی لکه های قهوای ب صورت کم میاد ینی لکه بینی دارم والان تا بعد تعطیلات عید روستامونمبه نظرتون نگران کننده نیست؟

من تنبلی تخمدان دارم و این ماه بدون دارو پریود شدم فقط با اصلاح سبک بنظرتون بخاطره اونه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792