دلم گرفته از همه از آدما مخصوصا آدمایی که تو شرایط خوبت باهاتن اما تو شرایط بدت رهات میکنن و تو کسیو نداری که بهش تکیه کنه بدتر اینکه دلتنگشون هم میشی و به غمات اضافه تر میشه دارم دیوونه میشم از غصه و گریه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.