من هفته ای یکی دوبار با عسل ترکیب میکنم به پوست صورتم میزنم عالیه ، ترکیب قهوه و شیر هم برای دست خیلی خوبه نرم میکنه دست رو ، ولی با شیر ترکیب کردم به صورتم زدم میسوخت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.