2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همینطورم. ولی کاریش نمیشه کرد . توکل کن بر خدا بسپار به خودش کاری که از دست ما بر نمیاد . خودتو ...

چ هفته هامون ب هم نزدیکه. چن هفته ای شما؟

پاندا وقتی یه پاندای دیگه رو بغل میکنه دیگه ولش نمیکنه تا بیان زورکی جداشون کنن‌...♡ مثل پانداها باشیم ...❤️
منم همینطورم. ولی کاریش نمیشه کرد . توکل کن بر خدا بسپار به خودش کاری که از دست ما بر نمیاد . خودتو ...


حرکات نمیکنه نگران میشم،حرکت میکنه نگران میشم همش در حال حرص خوردنم

خسته ترینم
دوقلو هستن،خب چرا متوقف شده چی کار باید کرد؟

نمیدونم هنوزبه دکترنشون ندادم همش میگم ای کاش اشتباه شده باشه انقدر گریه کردم سرم داره میترکه

خوشبختی یعنی خونوادمون داره سه نفره میشه😍😍
نمیدونم هنوزبه دکترنشون ندادم همش میگم ای کاش اشتباه شده باشه انقدر گریه کردم سرم داره میترکه


خب دکتر که ندیده جلو جلو داری گریه میکنی،شاید دکتر بگه رشد داره

خسته ترینم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مشهدیا بیاین

_naargees_ | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز