2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابام مرده شیش ماهه خونواده ی پدریم خیلی اذیتمون میکنن اشکمون و در اوردن 🖤😔

ازشون متنفرم از خونشون بیرونمون کردن 

میخوام خودم و بکشم وای من خیلی بدبختم 

بابام مرده شیش ماهه خونواده ی پدریم خیلی اذیتمون میکنن اشکمون و در اوردن 🖤😔 ازشون متنفرم از خونشو ...

خدا رحمتشون کنه🤲🏼😔

لعنت بهشون چرا اخه؟قبل فوت بابات هم مشکل داشتین؟

خدا رحمتشون کنه🤲🏼😔 لعنت بهشون چرا اخه؟قبل فوت بابات هم مشکل داشتین؟

کلا مریضن ب ظاهر ادمای خوبین ولی باطنشون خرابه 

حالم ازشون بهم میخوره 

میگن بریم منت کشی حالم ازشون بهم میخوره 

ولی قبل فوت بابام هم خیلی اذیتمون میکردن ولی بابام نمیزاشت ما اذیت بشیم ولی حالا ک نیس..

خانواده پدری ماهم همینن😏

واییی چ بد 

خیلی رو مخ کاراشون دوس دارم واقعا هیچوقت نبینمشون 

ولی بعضیاشونم خیلی خوبن مثلا عمه هام با ی عموم خوبن ولی بقیشون وایی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792