2821
2789
عنوان

رژیم شوک

125 بازدید | 7 پست

بچه ها کسی گرفته من یکسالو نیم از زایمانن میگذره یکساله رو هفتاد مونده وزنم باابنکه رژیم دارم ناهارم حذفه شامم فقط سه چهارتاقاشق مبخورم ولی اصلا وزن کم نمیکنم کسی رژیم شوک انجام داده راهنمایی کنید لطفا

همه چیز ازذهنت شروع میشه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شل واویزونه تازه پهلو دارم شدیدا دور کمرم چربی گرفته هرچی دمنوش ورزش همه چیم امتحان کردم 

چند تا زایمان کردی مگ منم۱۰ماهه زایمان کردم شکمم خیلی شله😭

نظر من به شما مربوط نیس دوست عزیز پس ریپلی نکن استاتر بخواد خودش جواب میده حوصله بحث ندارم با تشکر😉
شل واویزونه تازه پهلو دارم شدیدا دور کمرم چربی گرفته هرچی دمنوش ورزش همه چیم امتحان کردم 

فک کنم بدنسازی بدنو سفت کنه ن؟

نظر من به شما مربوط نیس دوست عزیز پس ریپلی نکن استاتر بخواد خودش جواب میده حوصله بحث ندارم با تشکر😉
چند تا زایمان کردی مگ منم۱۰ماهه زایمان کردم شکمم خیلی شله😭

دوتا اولی لاعرشدم از ۸۵ رسیدم به ۶۳ ولی این اصلا کم نمیکنم دیونه شدم 

همه چیز ازذهنت شروع میشه 
دوتا اولی لاعرشدم از ۸۵ رسیدم به ۶۳ ولی این اصلا کم نمیکنم دیونه شدم 

شکمت افتاده نشده ؟ وزنت استب کرده دکتر میرفتی 

نظر من به شما مربوط نیس دوست عزیز پس ریپلی نکن استاتر بخواد خودش جواب میده حوصله بحث ندارم با تشکر😉
2790
2823
2791
2779
2792