راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من رفتم. کار هستاااا اما انقدر شرط و شروط داره برای انجامش که دیگه پشیمون میشی. یعنی برای دایرکتریش دو بار پیج زدم و هزارتا شرط و شروط داره که درنهایت ترجیح میدی بیخیال بشی