2777
2789
خب همه ی شهرها که فرودگاه نداره عزیزم ما یه بار شیراز رفتیم چند سال پیش ،ولی من دوست دارم دوباره برم ...

اتفاقا با ماشین شخصی سخته تو شهرغریب جای پارک و ترافیک و سردرگمی و بلدنبودن و خستگی راه و... اگ میتونید با هواپیمابرید با ماشین برید مرکزاستان از اونجاهم هوای.ولی اگر به مرکزاستان خیلی دورید واقعاسخته

خدایاشکرت بخاطرهمه نعمتهای که میبینم ونمیبینم  خداجونم عزیزای دلم سالم نگهدار  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقا با ماشین شخصی سخته تو شهرغریب جای پارک و ترافیک و سردرگمی و بلدنبودن و خستگی راه و... اگ میتو ...

کلی هم جریمه میشی میری برا استراحت مرد بدبخت له له برمیگرده😂

خدایاشکرت بخاطرهمه نعمتهای که میبینم ونمیبینم  خداجونم عزیزای دلم سالم نگهدار  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز