کسی تا بحال این رژیمو گرفته؟ تو یه هفته ۷ کیلو کم میکن
منم اتفاقا چن روز پیش فکرش بودم تحقیق کردم.وای میگن ب سرعت میشه وزن کمکرد ولی بعد ی هفته اگه رعایت نکنیم بعد یک هفته همون وزن ب سرعت بر میگرده
دیگه فککن یکهفته میوه و سبزیجاتابپز بخوریم بعدش دیگه گدشت رژیمش بریم قرمه سبزیمونو بخوریمخوب دوباره این وزن برمیگرده.چقد خوبه اصولی وزنکمکرد مدت زمانبیشتر وزنکن کردنخیلی بهتره تا یک هفته
من گرفتم قدیما سه یا پنج کیلو کم کردم یادم نیست دقیقش
ولی دیگه هرگز همچین کاری نمیکنم به بدن صدمه میزنه
خودش گفته این کاهش وزن اصلن ثابت نیست آدم میترسه بگیره دوبرابر برگرده
چجوری آدم یه روز همش میوه بخوره میمیره ک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز