کیا گردن درد دارن؟

بانوی_اردیبهشت26

عضویت: 1388/07/04

تعداد پست: 24894

ورزش کن

گوشیتو بالا بگیر

1400/12/22

|

02:21

فلافل_دونونه_سلف

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 3795

ببین بالش زیر سرت نددار ی پتو مسافرتی دو سه لا کن بنداز زیر سرت من چند روز مدام گردن درد و سردرد داشتم این کارو کردم خوب شدم

شد شد نشد موهامو ی زرد خرابی میکنم دوتا لنز ابیم میندازم تو چشام میافتم ب جون بچه های مردم

1400/12/22

|

02:22

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/09

تعداد پست: 3043

من دیسک گردن دارم ب معنا واقتی بدترین درده تمام رگای دستم ضیف شده دو انگشتم تکون نمیخوره

چیکار میکنید اونوقت با دردش؟ من یه دکتر رفتم یه بار گفت آرتروز گردنه انگاری

1400/12/22

|

02:22

pumuckl

عضویت: 1400/08/24

تعداد پست: 326

گوشی رو توی زاویه ای بگیرید که گردنتون اذیت نشه یعنی رو به روی صورت. یه سری تمرینات هست کف دست رو می‌ذارید روی پیشونی با سر فشار متقابل وارد میکنید و بعد دو طرف و پست سر به همین ترتیب عمل میکنید. سرچ کنید پیدا میشه نحوه انجام تمریناتش.

1400/12/22

|

02:22

آیلین_۷۰

عضویت: 1400/10/03

تعداد پست: 4847

پایه نگهدارنده گوشی بگیر

تو دیجی کالا هست

1400/12/22

|

02:23

شیرینzگندمک

عضویت: 1397/08/16

تعداد پست: 1233

همسرم آرتروز خفیف داشت با یه ورزشایی درمان کرد..اگر یادم باشه فردا لینک ویدیو هاشو برات میفرستم.. ولی اگه کارت با لپ تاپ و گوشی و... باشه دوباره برمیگرده.. گردنبند طبی هم میتونی استفاده کنی

1400/12/22

|

02:23

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/09

تعداد پست: 3043

گوشی رو توی زاویه ای بگیرید که گردنتون اذیت نشه یعنی رو به روی صورت. یه سری تمرینات هست کف دست رو می ...

ممنون🌸

1400/12/22

|

02:23

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/09

تعداد پست: 3043

ببین بالش زیر سرت نددار ی پتو مسافرتی دو سه لا کن بنداز زیر سرت من چند روز مدام گردن درد و سردرد داش ...

🌸🌸

1400/12/22

|

02:24

pumuckl

عضویت: 1400/08/24

تعداد پست: 326

ممنون🌸

💚

1400/12/22

|

02:24

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/09

تعداد پست: 3043

همسرم آرتروز خفیف داشت با یه ورزشایی درمان کرد..اگر یادم باشه فردا لینک ویدیو هاشو برات میفرستم.. ول ...

ممنون میشم فردا بفرستی لینکاشو دستت درد نکنه گلم 🌸🌸🙏

1400/12/22

|

02:25

یسراجووونی

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 14605

چیکار میکنید اونوقت با دردش؟ من یه دکتر رفتم یه بار گفت آرتروز گردنه انگاری

من تحت نظر دکترم هر۴ماه ام ار ای ازمایش و نوارعصبو عضله ده جلسه فیزیوتراپی و لیزر باز درد دارم باهرروزم دارو میخورم چند وقت پیشم گردنم گرفته بود نمیتونستم تکون بخورم شوهرم برد امپول چندتازدم تا خوب شد کلا داغونه مهره گردنم بیرون زدگی داره

😂نمیخوام پز بدم، تحقیرتون کنم، سرکوفت بزنم،یا اینکه مایه‌داریمو به رختون بکشم،ولی جاتون خالی الان یه نیمرو خوردم با نون سنگک!!.😂!.◊🤓دو توصیه خیلی مهم:اول اینکه : هیچ وقت به انتخاب های همسرتان نخندید؛ شما یکی از آنها هستید.دوم اینکه : هیچ وقت به انتخاب های خودتان افتخار نکنید؛ همسرتان یکی از آنهاست.😉

1400/12/22

|

02:26

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/09

تعداد پست: 3043

من تحت نظر دکترم هر۴ماه ام ار ای ازمایش و نوارعصبو عضله ده جلسه فیزیوتراپی و لیزر باز درد دارم باهرر ...

انشالله خوب بشیم زودتر

بیرون زدگی ینی ورم داره پشت گردنت؟! من آخه ورم زیادی داره پشت گردنم دکتر گفت چیزی نیس ولی خودم میترسم والا

باید دکترای دیگه برم نمیدونم چرا دکترا دیگه آدمو خوب نمیکنن

گردن درد خیلی سخت و بده و خطرناک😔

1400/12/22

|

02:28

یسراجووونی

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 14605

انشالله خوب بشیم زودتر بیرون زدگی ینی ورم داره پشت گردنت؟! من آخه ورم زیادی داره پشت گردنم دک ...

ام ار ای مشخص کرد اره بیرون بزنه ورم میکنه پشت گردن اصلا نباید کارکنم استراحت داد ولی همش درحال کارم

😂نمیخوام پز بدم، تحقیرتون کنم، سرکوفت بزنم،یا اینکه مایه‌داریمو به رختون بکشم،ولی جاتون خالی الان یه نیمرو خوردم با نون سنگک!!.😂!.◊🤓دو توصیه خیلی مهم:اول اینکه : هیچ وقت به انتخاب های همسرتان نخندید؛ شما یکی از آنها هستید.دوم اینکه : هیچ وقت به انتخاب های خودتان افتخار نکنید؛ همسرتان یکی از آنهاست.😉

1400/12/22

|

02:35