کیا با کالری شماری وزن کم کردن؟ من سه هفتس دارم با کرفس کالری شماری میکنم همه چی هم رعایت میکنم روزی یک ساعت هم یا ورزش میکنم یا پیاده روی ولی اصلا وزنم تکون نخوره حتی نیم کیلو خیلی ناراحتم.چی کار کنم؟
فقط اومدم بگم منم کم نکردم
روزی چند کالری مصرف میکنی عزیزم؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
-9 ثانیه پیش
-8 ثانیه پیش
-7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز