معمولا بالای ۳۰ سال ایجاد میشه و تو افراد مجرد با ازدواج درصد زیادی از بین میره و معمولا تو افراد چاق ایجاد میشه و برای همین ورزش خیییلی مهمه با کوچک شدن سینه کیست هم کوچیک میشه .
خوردن ویتامین E روز درمیان خیلی موثره .
خوردن فیبر و سبزیجات خیلی عالیه .
تو طب سنتی روغن درمانی هم تاثیر زیادی داره و سرچ کن در گوگل درمان با نسخه دکتر خیراندیش و خودت تحقیق کن .
سرطان سینه با عکس برداری (ماموگرافی)تشخیص داده میشه .
و در آخر کنترل استرس و آرامش و خیییلی ورزش توصیه شده