سلام من چندین بار تلاش کردم شنا یادبگیرم ولی نشده چیکارکنم چرا؟بادخترعموم میرفتیم استخر تمرین کنیم یادبگیریم اونیادگرف من نه فوبیای غرق شدن دارم اصلا بیشتر از عمق یمتر آب نمیتونم برم نمیتونم رو سطح آب باشمو....
منم دلم میخد ید بگرم
این همه نمیتونم نمیشه بعد انتظار داری یاد بگیری؟؟؟
من بلدم
من بلدم. اول باید فوبیاتونو بزارین کنار. برای این کار هم نیاز به یه مربی دارین که حرفه ای کار کنن نه سطحی
منم از اب میترسیدم ولی دلو زدم به دریا رفتم کلاس و از ۴متری شنارو یاد گرفتم.باید بنظرم با ترست رو به رو بشی.بعد اینکه من ازین بازوبند بادیا داشتم که غرق نشم.بعدشم ک بازوبندو برداشتم مربیم حواسش بهم بود تا که یاد گرفتم
خب باید مربی داشته باشی کدوم شهری
چیز بگیر من با اون یاد گرفتم چیز یادم نمیاد اها بازو بند تعادل و رواب خوابیدنو بهت یاد میده
منم بلد نیستم نمیدونم چرا اصلا یاد نمیگیرم 😂😂
رفته بودیم استخر بعد همه بلد بودن رو اب بودن من همش میرفتم ته اب 😂😂
مربی خصوصی بگیر منم یه دوره رفتم شیرودی
یه دوره رفتم باشگاه آلستوم
شنا کلا آب بازی کردیم
خصوصی رفتم واقعا فهمیدم از ابتدا سر هم بندی یاد دادن اشکال از من نبود
منم از آب عمیق میترسیدم ولی شیرجه تو عمیق یاد داد عالی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
