راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ریزش مو داشتم شدید قرص بیوتین هر روز خوردم بعد شامپومو عوض کردم و هر وقت میخواستم برم حموم آب برنج میزدم به موهام بعد یک ساعت میرفتم حموم . الان دیگه ریزش موهام خوب شده