2777
2789
عنوان

تپش قلب یهویی

111 بازدید | 2 پست

شده تا حالا خیلی خسته شده باشین ب خاطر کارای روز مره .بعد یهو خم شین چیزی بردارین تپش قلب بیاد سراغتون؟؟ من چن سال پیش زیاد اینجوری میشدم .بهتر شده بودم ک باز دیشب تپش قلب اومد سراغم ک با نفسای عمیق رفع شد .

میخام دماغمو عمل کنم میترسم مشکلی داشته باشه این تپش قلب بنظرتون برم اکو و نوار؟؟ 

شد شد نشد موهامو ی زرد خرابی میکنم دوتا لنز ابیم میندازم تو چشام میافتم ب جون بچه های مردم  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز