2777
2789
عنوان

یه هفته دیگه میاد..

203 بازدید | 15 پست

یه هفته دیگه عید میاد...

خواستم اولین نفری باشم که بهتون تبریک بگم😂❤

عیدتون پیشاپیش مبارک باشه♡

ایشالا سالی پر از سلامتی عشق و محبت داشته باشین😘

این سال جدید جوری خوب باشه که بدیای سال99و1400 رو از بین ببره😄❤



حالا من یه سوال دارم 

چند تاپیک قبلم عکس چندتا مانتو رو گذاشتم که متاسفانه با سلیقه خودم نخریده بودم واسه همین یکیشو پس دادم یه مانتو دیگه به رنگ آبی آسمانی خریدم شلوارم هم دقیقا باهاش همرنگه

کفشم سیاه سفید

شال و کیفم مشکی

به نظرتون لاک چه مدلی و چه رنگی بزنم؟

نمبخوام همه ناخنام خمرنگ باشن یوی دوتاشو طرح میزنم ولی نمیدونم چه طرحی و چه رنگی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش میمردم

princessland | 10 ثانیه پیش

😔😔😔

74samane | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز