راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میخواستم ببین سکوت کردن در برابر شوهر عصبانی نه ازونا که همش عصبانین و دادو بیداد میکن نه مثلا سر ی جریانی عصبی شده درسته اگ ن ک چ واکنشی نشون بدم بهتره من خندم میگیره معملا اونم عصبی تر میشه اینکه دیر ببخشمش چی