2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه اچ سی جی نزدی مثبته مبارکه😍

نه این ماه کلا یکبار اقدام داشتم. اصلا به فکرش نبودم. چون یکم درگیر بودم. اصلا باورم نمیشه. هیچ قرص و دارویی استفاده نکردم 

نه این ماه کلا یکبار اقدام داشتم. اصلا به فکرش نبودم. چون یکم درگیر بودم. اصلا باورم نمیشه. هیچ قرص ...

مبارکه🥰

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز