چطوریه ک من ک الان ت این ساعت از روز بیدار شدم و کنکوریم میل و ذوق رغبتی برا خوندن ندارم ...احساس میکنم خدا زده پس کلم بدم زده 😓😓 خدایا خودت معجزه ای کن.....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.