احساس خوب

کارهایی را انجام بده شرایطی را ایجاد کند و چیزهایی داشته باشد که به تو احساس خوب می دهد که این کارها را طی ۲۴ ساعت شبانه روز انجام دهید و این یعنی شادمانی. آیا این کار ساده است ولی اگر باور ندارید پیشنهاد می کنم همین حالا فهرستی از چیزهای خوب چیزهایی که در تو احساس خوب ایجاد می‌کند بنویس

آیا در زندگی به موفقیت های اساسی و بزرگ دست یافته اگر چنین نیست همین حالا تصور کنید که آن را به دست آورده و کاملاً آن را احساس کن. وسایل بازی چه نوع وسایل بازی که ابزارهایی برای سرگرم کردن خود داری چه کارهای مورد علاقه دیگری است که دوست داری انجام دهیم مانند حرف زدن یا قهوه خوردن با دوستان نزدیکت فکر کردن در مورد تاثیرات بعدی خریدن لباس نو خوردن یک غذای خوب دادن پول به خیریه داشتن سرگرمی و تفریح با خانواده و دوستان یا داشتن لحظات خوب در زندگی که لبخند را روی صورتت می آورد

اینها چند نمونه از چیزهایی است که می توانید داشته باشید علاوه بر این ها نیاز دارید هر کار دیگری که تو را خوشحال می‌کند برای خودت انجام دهید پس همین حالا چند دقیقه وقت بگذارید و فهرستی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید بنویس کارها ایده‌ها و چیزهایی که احساس خوب در تو ایجاد می‌کند تا این تکلیف را انجام داده اید لطفاً فصل بعدی را مطالعه نکن

❣️ طولانی ترین سفرها با نخستین گام ها آغاز می شود ❣️