راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی اینم بگم من هر وقت قهر میکنم با داداش ابجیم دیگه اونا هم واسه در اوردن حرص من میرن فست فود میخرن منم بنده شکمم دیگه اشتی میکنم 😂😂رگ خوابمو گیر اوردن ولی با نامزدم نه الان یه هفته قهریم