سلام دوستان خسته نباشید من و شوهرم غذای رژیمی میخوریم و مرغ هم از غذاهای اصلیمونه من مرغ رو طعم دار میکنم و روی منقل درست میکنم اما خیلی اذیتم میکنه و جدیدا منقل طوری شده که یکطرف جوجه رو درست میکنه یه طرفش خام به نظرتون میتونم جوجه رو طعم دار کنم بعد بخار پز کنم ک داخلشون پخته شه بعد کمی رو منقل بگیرمشون؟
من شوهرم رژیم داره برای بدن سازی همین برنامه بود که مرغم جزوش بود... من گوشتارو طمع دار میکردم و داخل سیخ توسر میذاشتم خیلی راحت
من مزه دار میکنم با سیخ چوبی میزارم تابه رژیمی خیلی خوب میشه
نه ببین من تاحالا سر منقل درست نکردم..اصلا وقتشو ندارم..بخاطر همین میزارمش تو توستر.. سینی خودشو یکم آب بریز بزار طبقه زیریش جوجشم بزن به سیخ البته یکم سخته سیخش چون نرمه نوکش..من با چاقو سورا.خش میکنم بعد سیخ میزنم با اون ابی که زیرشه و دمای داخلش کباب میشه هم کارت راحته هم نمیسوزه هم کثیفی نداره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
