ما طایفه ی پدریم کلا یبوست داریم و خییلی اذیت میشیم ولی خب دیگه چاره ای نیست .. ارثیه برا ماهم
ی مدت خوبم ی مدت یبوست دارم
دلیلشم عصبیه برا من خییلی کم پیش میاد ک از خوردو خوراکم یبوست بگیرم
برگ ثنا خوبه .. قرص سیلاکس .. شربت ملین .. آلو .. انجیر.. روغن زیتون .. پرتقال .. کیوی ..
البته اینم بگم بهت چیزیایی ک طبع سرد دارن یبوستت رو بدتر میکنه پس حواست باشه کنار چیزای سرد چیزای گرم بخوری
من هر روز گردو و عسل رو حتما میخورم
کاهو با شیره ی انگور هم خوبه