2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری بازو
2789
عنوان

لاغری بازو

187 بازدید | 11 پست

برای آب شدن چربی های اطراف بازو کسی تجربه داره ؟تو نت ورزش هست ،ولی راه هایی که نتیجه داده رو میخوام

إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ  همانا تنها خداست که رزّاق می‌باشد؛ خدایی که صاحب قوّت و قدرت است
1400/12/12
|
23:19
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

این اپلیکیشن رو نصب کن. قسمت ورزش بازو رو انجام بده من نتیجه گرفتم واقعا عالیه

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

1400/12/12
|
23:22

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ورزش و رژیم فقط جواب میده دیگه عزیزم

چه ورزشی 


إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ  همانا تنها خداست که رزّاق می‌باشد؛ خدایی که صاحب قوّت و قدرت است
1400/12/12
|
23:22
این اپلیکیشن رو نصب کن. قسمت ورزش بازو رو انجام بده من نتیجه گرفتم واقعا عالیه

ورزق برای بانوان ؟

إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ  همانا تنها خداست که رزّاق می‌باشد؛ خدایی که صاحب قوّت و قدرت است
1400/12/12
|
23:23
این اپلیکیشن رو نصب کن. قسمت ورزش بازو رو انجام بده من نتیجه گرفتم واقعا عالیه

عزیزم چه مدتی انجام میدهید هدف تون چی بود لاغری یا سفت شدن بازو ؟کنارش ورزش دیگه یا رژیم هم داشتید؟

إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ  همانا تنها خداست که رزّاق می‌باشد؛ خدایی که صاحب قوّت و قدرت است
1400/12/12
|
23:24
عزیزم چه مدتی انجام میدهید هدف تون چی بود لاغری یا سفت شدن بازو ؟کنارش ورزش دیگه یا رژیم هم داشتید؟

من تقریبا یه ماه انجام دادم تاثیرش دیدم الانم ادامه میدم 

ورزش سفت شدن بازو رو انجام دادم هم کوچیک شد و هم یه کم سفت

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

1400/12/12
|
23:28
من تقریبا یه ماه انجام دادم تاثیرش دیدم الانم ادامه میدم  ورزش سفت شدن بازو رو انجام دادم هم ک ...

خدا خیرتون بدهد ممنونم

إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ  همانا تنها خداست که رزّاق می‌باشد؛ خدایی که صاحب قوّت و قدرت است
1400/12/12
|
23:29
خدا خیرتون بدهد ممنونم

خواهش می کنم. من البته به خاطر استعداد چاقی که دارم مدام تو تغذیه مراعات می کنم. 

موفق باشید 💜

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

1400/12/12
|
23:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خواهشمندم واسه پسرم دعا کنید الان رفته برای کنکور خیلی استرس دارم

z۱۳۸۰ | 1 دقیقه پیش

آیا زگیل خارش داره👀

heli21h | 1 دقیقه پیش

کیا وقتی شوهرشون نباشه خونه مادرشوهرنمیمونن

heli21h | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

زده زیرش میگه آمادگی ازدواج ندارم

خوبه که حالا زده زیرش که بعدا نزند روش ا...
19 ثانیه پیش

تجربه من از بیست و هفت کیلو لاغری

نمیدونم مشکلاتمو چیکار کنم حالم بده
27 ثانیه پیش

قصه ی زندگی من تموم شد و دااااغووون ترینم

شما بی میل هستید؟ دارو مصرف کن
33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
درامد همسرتون چقدره درماه میخام ببینم باماهی چقدر دارید زندگی میکنید ا...
توسط   هولوگرامیهولوگرامی۲۳  |  18 ساعت پیش
بیاید از نی نی سایت قدیم براتون بگم
توسط   (یه_مامان)  |  9 ساعت پیش
نامزدم میگه پر خرجی چون شست تومن خرج میکنم ماهانه❓🤔😻
توسط   دخترزمستانی۱۴۰۲  |  14 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

درامد همسرتون چقدره درماه میخام ببینم باماهی چقدر دارید زندگی میکنید اذیت نمیشید

هولوگرامیهولوگرامی۲۳ | 14 ساعت پیش

اسمتون چیه

elle27 | 2 روز پیش

نامزد داداشم خیلی بدبخته😥💔

قندونک69 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم یه روز سر این کارم طلاقم میده 😔💔🚫
توسط   خاتونن  |  6 ساعت پیش
بیاین حس ششممونو امتحان کنیم💞💞💞💞
توسط   tanin_7  |  6 ساعت پیش
عروسی برادرشوهر مامانمه دختر ناپدریم هم میخواد بیاد چیکار کنم چشمش درب...
توسط   دخیجون  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک