2777
2789
عنوان

چی بگم /=

98 بازدید | 7 پست

عصبیم از دست یه ادم:) دلم میخواد خفش کنم بخاطر کاراش ولی دوسش دارم و اونی ک اصلا براش مهم نیس امشبم گفت علاقه ای به ادامه ندارم یعنی خودم ازش پرسیدم منم گفتم بای:)

چرا انقد شخصیت پسرا حال بهم زنه واقعا؟؟ که وقتی میخوای بهشون نزدیک شی ازت فاصله میگیرن 

حتما باید یکی بهش بی محلی کنه تا بهش نزدیک شن؟؟خسته کردن بمولا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792