راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نوعی موسیقی هستش که روی ضمیر ناخودآگاه اثر میزارع و باعث رخ دادن اون اتفاقی میشه که بخاطرش ساب( مخفف سابلیمینال) گوش دادی برای تقریبا همه چی مثل رنگ چشم افزایش یا کاهش قد افزایش یا کاهش وزن هم استفاده میشه 🙂