وزن اولیه ۶۸.۸۰۰ ، ماهی دو کیلو کاهش با رعایت و کم خوری و کالری شماری (بدون ورزش)، وزن فعلی بعد از ۷ ماه ، ۵۴.۴۰۰ تو زندگی اگه درست موندن و به موقع رفتن رو یاد بگیری همیشه محترمی
وزن اولیه ۶۸.۸۰۰ ، ماهی دو کیلو کاهش با رعایت و کم خوری و کالری شماری (بدون ورزش)، وزن فعلی بعد از ۷ ماه ، ۵۴.۴۰۰ تو زندگی اگه درست موندن و به موقع رفتن رو یاد بگیری همیشه محترمی
راستش من قصدشو نداشتم ولی یکهویی تصمیم گرفتم جمع کنم خودمو و تا عید ۲۰ کیلو کم کنم الان با رژیمی که دکترم سپیده مدعی نما بهم داده دارم پیش میرم ولی هنوز ۵ کیلو مونده و خیلی نگرانم که هدفم میرسم یا نه. از رژیمم که خیلی راضی بودم