راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره فرداش کاملا خط از بین میره دککتر من خط اخم 200میگیره
من الان خط ندارم ولی چون زیاد اخممیکنم و تقریبا سی سالمه میگم برم بزنم...ولی نه که میگید سه ماه یه بار و هرماهم بری دکتر ..موندم..میگم بذارم چن سال دیگه برم