2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لباس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه مهمون از این روپوشا که آستین ندارن بخر هربار زیرش یه رنگ بپوش منم مهمون داریم دیگه اینجوری میپو ...

ببخشید کدوما؟

میشه عکسشو بذارن

زندگی را ارزش غم خوردن نیست آنقدر محکم بخند تا ندانی غم چیست💜
1400/12/09
|
19:57
واسه مهمون از این روپوشا که آستین ندارن بخر هربار زیرش یه رنگ بپوش منم مهمون داریم دیگه اینجوری میپو ...

ی مانتو دارم روش خیلی کار شده یذره معذبم جلوی مهمون بپوشم برای بیرونم معذبم کلن نمیپونم چرا همچین چیزی دارم  

دعا کنید برام لطفا
1400/12/09
|
19:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا موم عدسی خریدن بیان لطفاً

ملکا2222 | 4 ثانیه پیش

یه وقتایی آدم‌دلش میخواد خدا رو از خواب بیدار کنه

مسااافر64 | 14 ثانیه پیش

من چیکار کنم

دلـــdelـــآرام | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من جلو خانواده شوهرم خیلی خز بازی دراوروم

یا خدا یعنی همسن من بودی یک بچه هم داشتی...
40 ثانیه پیش

چکاد کنم دلم پاک شه نماز مخونم روزه میگیرم ولی حس میکنم

از دل ناپاک نیس عزیزمبرمیگرده ب عزت نفس ...
41 ثانیه پیش

نر ها

تو سایت زنونه اومدی حرف میزنی ؟
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  7 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  10 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول